黑茶属于后发酵茶，具有帮助消化，防治心血管疾病，辅助降血糖，利尿等功效。

1.助消化解油腻：黑茶中含有咖啡碱，咖啡碱可刺激人体胃液分泌，提升食欲，帮助消化。

2.防治心血管疾病：黑茶不仅有降解脂肪的功效，还可软化血管壁，改善血管内环境，抑制主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块形成，实现防治心血管疾病的效果。

3.降血糖：茶多糖有一定降糖作用，而茶多糖的含量以黑茶中含量最高，同时其活性也强于其它茶类，因此黑茶有辅助降糖的功效。

4.利尿解毒：黑茶中的咖啡碱有良好的利尿作用。

患有高血压、动脉硬化，在病情不稳定时不宜喝浓黑茶，此外，低血糖、贫血患者也不宜喝黑茶。